योगासन | Yoga in Hindi

समस्त योगासन विधि आणि लाभ ( प्राणायाम, आसन, उन्नत आसन, व्यायाम, योग, योग मुद्रा )

निरोगी मन हे निरोगी शरीरात असते, हा जीवनाचा खरा मंत्र आहे.

कामाच्या जीवनात चांगला समतोल राखण्यासाठी तुम्हाला दररोज व्यायाम आणि योगाभ्यास करावा लागेल. योग हे त्याच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याच्या फायद्यांसाठी ओळखले जाते. हे अॅप तुम्हाला योगाची विविध आसने हिंदीमध्ये शिकण्यास आणि सराव करण्यात मदत करेल, या योग अॅपसह संपूर्ण फिटनेस आणि आरोग्य प्राप्त करेल. या पूर्णपणे विनामूल्य अॅपचा आनंद घ्या.

तुम्हाला योग तंत्र शिकण्यास मदत करण्यासाठी व्हिडिओ आणि ग्राफिकल प्रतिमा दोन्ही आहेत. योग हा व्यायाम करण्याचा आणि फिट राहण्याचा उत्तम मार्ग आहे. कृपया त्याचे नियमितपणे पालन करा आणि शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही दृष्ट्या शांत राहा आणि तुमच्या फिटनेस गरजा पूर्ण करा.

अॅपमध्ये विविध भारतीय योग सामग्री आहेत आणि प्रत्येक व्यक्तीच्या गरजेनुसार आजार आणि सर्व प्रकारच्या आवश्यकतांनुसार त्याचे विस्तृत वर्गीकरण केले आहे. सातत्य पूर्ण होत आहे आणि सर्व वापरकर्त्यांसाठी एक चांगला अनुभव असेल. योग मुद्रा आणि योगासनांसाठी चरण-दर-चरण मार्गदर्शक. सर्वांसाठी हिंदीमध्ये योग हे नवशिक्यांसाठी तसेच सर्व लोकांसाठी सर्वोत्तम अॅप आहे. हा योग व्यायाम दररोज करा आणि भारतीय योगाचा लाभ घ्या.

योग अॅपमध्ये हिंदी भाषेत सर्व योग पोझेस आहेत. योग हा व्यायामाचा उत्तम मार्ग आहे. योग अॅप तुमचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. अॅपचा समावेश आहे.

► प्राणायाम ( प्राणायाम )

► योग आसन ( योग आसन )

► रोजचा योग व्यायाम (व्यायाम)

► योग पोझेस ( योगा )

► योग मुद्रा ( योग मुद्रा )

सर्व योग आसन (योग आसन) सामग्रीचे वर्गीकरण खालीलप्रमाणे आहे:

सूर्य – नमस्कार, अकर्ण – धनूर – आसन, अंजनेय – आसन, अर्धचंद्र – आसन, अर्ध – मत्स्येंद्र – आसन, बद्ध कोणा आसन, बाला आसन, चक्र आसन, धनूर – आसन, एकपद – आसन, गरुड – आसन, गोमुख – आसन , हल – सना, हस्त – पद – अंगुस्त, मत्स्य – आसन, नागा – आसन, नटराज आसन, पद्म – आसन, परिवृत्त – पार्श्वकोण, पवना मुक्त आसन, सर्वांग – आसन, शलभा – आसन, शव – आसन, सिद्ध – आसन, सिंह – आसन, सिरशा – आसन, तडा – आसन, त्रिकोण – आसन, उग्र – आसन, उष्ट – आसन, वज्र – आसन, विरा – आसन, वृक्ष – आसन, वृश्चिका – आसन

या अॅपमध्ये समाविष्ट असलेल्या योग मुद्रा (योग मुद्रा) ची यादी आहेतः

ज्ञान मुद्रा, प्राण मुद्रा, वायु मुद्रा, पृथ्वी मुद्रा, चिन मुद्रा, अपन मुद्रा, सूर्य मुद्रा, शुन्य मुद्रा, लिंग मुद्रा, गणेश मुद्रा, मंडल मुद्रा, शंख मुद्रा, रुद्र मुद्रा, अपन वायु मुद्रा, सुरही मुद्रा, सुरभी मुद्रा, हाकिनी मुद्रा, ब्रोन्कियल आणि अस्थमा मुद्रा, बॅक मुद्रा, कुंडलिनी मुद्रा, खेचरी मुद्रा, योनी मुद्रा, ज्ञान मुद्रा, वरुण मुद्रा, आदि मुद्रा, शुनी मुद्रा, बुद्ध मुद्रा, अंजली मुद्रा, कमल मुद्रा, कुबेर मुद्रा, महा पवित्र मुद्रा, शिव लिंग मुद्रा, शिव लिंग मुद्रा , पूर्ण मुद्रा, सुची मुद्रा, अभय मुद्रा, गरुड मुद्रा, गुरु प्रसाद मुद्रा, काली मुद्रा, व्हीनस लॉक मुद्रा, ज्युपिटर लॉक मुद्रा, बेअर ग्रिप मुद्रा, वायन मुद्रा, समन मुद्रा, हंसी मुद्रा, मृगी मुद्रा, हर्दयी मुद्रा, बंधन मुद्रा, अदिती मुद्रा, चिन्मय मुद्रा.

जर तुम्हाला हे अॅप खरोखर आवडत असेल तर कृपया रेट करा आणि शेअर करा..